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说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降低(dī)血(xuè)压的功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外，所以适(shì)当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(m说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思ǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部(bù)密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于印度(dù)、中国、尼(ní)日利(lì)亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】<说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思/p>

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的(de)脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有益(yì)。