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simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够生(shēng)吃吗

　　红薯是(shì)能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类较常见(jiàn)的食(shí)物，能够生吃红薯(shǔ)，但不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)生吃(chī)红薯。生吃红薯不会引起中毒(dú)，但生红薯中含有丰厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯(shǔ)中的(de)淀粉很难消化、吸收，有或许(xǔ)由(yóu)于消化不良(liáng)而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝(gé)。将生(shēng)红薯做(zuò)熟，才可让红薯中(zhōng)的(de)淀粉发生变化(huà)，相对更易消化。

　　一起不主(zhǔ)张(zhāng)食用过多(duō)生红(hóng)薯(shǔ)，是(shì)由于生红(hóng)薯中含有一种气化酶，会导致食用红(hóng)薯后产气，感觉腹(fù)胀难过。

红薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红薯有四种，分(fēn)别是红心(xīn)红薯、白心红薯、黄心红薯和紫(zǐsimple是什么牌子，simple是什么牌子衣服)心红薯(shǔ)。

　　红心红(hóng)薯的滋(zī)味甜美，口感比较脆(cuì)爽，含糖量十分(fēn)高，蒸熟之后香(xiāng)气溢散(sàn)，口感(gǎn)十(shí)分嫩。

　　白心红薯淀粉含量比较高，口感上糯而不(bù)腻，一般用(yòng)来制造薯粉(fěn)，有嚼(jué)劲。

　　黄心红薯是最常见的一(yī)种，合适蒸(zhēng)食、煮(zhǔ)粥、炒菜(cài)等(děng)各种办法，口感也是十分的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红(hóng)薯口(kǒu)感上不是特别好(hǎo)，可是养(yǎng)分价(jià)值比较(jiào)高(gāo)。

　　几种红薯的口感(gǎn)不同也比较大，在购买的时分依据自己(jǐ)的需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯的(de)外观。

　　首要咱们(men)最(zuì)直观能(nénsimple是什么牌子，simple是什么牌子衣服g)看到的便(biàn)是红薯(shǔ)的外观(guān)了(le)，在购买红薯的(de)时分(fēn)，咱们能(néng)够先看下红薯的外观(guān)，挑选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红(hóng)薯外表皮是高(gāo)低不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了，这(zhè)种(zhǒng)有或许是寄存时刻(kè)过久，或许会有蜕变的问题，假如是外(wài)表(biǎo)特别粗糙(cāo)，或许也是寄(jì)存过久，水分有些丢失掉了，还有便是发芽(yá)的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选红薯的时(shí)分，咱们尽(jǐn)量去(qù)挑选两头尖(jiān)，中心粗形状的红(hóng)薯，这种红薯的口感是比较(jiào)好的，由于这种红薯(shǔ)在(zài)成长的过程(chéng)中养分吸收得比较均(jūn)匀(yún)，养分价(jià)值更好，圆(yuán)润的红薯看(kàn)起来(lái)比较(jiào)美观，可(kě)是(shì)相比较来说，两(liǎng)头(tóu)尖、中心粗的红薯口感上会(huì)更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在(zài)把看好的红(hóng)薯(shǔ)放进购物袋的时分(fēn)，能够随手捏一下红(hóng)薯的头尾(wěi)处，挑(tiāo)选捏起来比较紧实的，假如(rú)是捏起来比较软的话，有(yǒu)或许是水分丢(diū)失导致(zhì)的，就没有那么新鲜(xiān)了，所(suǒ)以在挑选捏起来(lái)紧实水分也(yě)比较足的。